Khasiat Jeruk Nipis Untuk Diet dengan Jeruk Nipis

Khasiat Jeruk Nipis Untuk Diet dengan Jeruk Nipis РSelamat datang kembali diblog sehatgratis.com. pada kesempatan yang lalu saya sudah membagikan informasi tentang inilah berbagai makanan yang mengandung asam folat dan cara diet cepat dan sehat dalam seminggu. pada kesempatan kali ini saya akan membagikan informasi tentang Khasiat Jeruk Nipis Untuk Diet dengan Jeruk Nipis.

Gambar Jeruk Nipis

Khasiat Jeruk Nipis Untuk Diet dengan Jeruk Nipis

Khasiat Jeruk Nipis Untuk Diet dengan Jeruk Nipis

Cara Diet dengan Jeruk Nipis

Siapa yang tidak mengenal dengan buah yang kaya akan manfaat kesehatan ini. sejak dahulu jeruk nipis sudah menjadi andalan setiap orang sebagai alternatif pengobatan secara alami untuk mengatasi penyakit tertentu. buah ini memang tergolong buah yang masam, namun jika dijadikan minuman, buah ini justru menjadi sangat segar. beberapa orang menyebut jeruk nipis dengan nama jeruk lemon.

Selain banyak manfaat untuk kesehatan secara keseluruhan, jeruk nipis atau jeruk lemon juga sangat bermanfaat untuk program diet. banyak orang yang sedang melakukan program diet namun salah dalam memilih minuman yang tepat. karena sembarangan minum, mereka tidak sadar bahwa yang mereka minum justru bisa merusak program diet mereka. padahal, minuman berbahan dasar jeruk nipis bisa menjadi pilihann agar program diet anda tidak terganggu.

Khasiat Jeruk Nipis Untuk Diet dengan Jeruk Nipis

Jerul Lemon Untuk Diet

Jeruk nipis atau jeruk lemon untuk diet memang sangat baik, hal ini dikarenakan jeruk nipis kaya akan vitamin C. semua buah yang memiliki rasa yang masam pasti banyak mengandung vitamin C. selain itu, jeruk nipis juga banyak mengandung asam folat, flavanoid dan pottasium. semua ini sangat bermanfaat untuk meregeneralisasi sel. selain itu, kandungan kandungan ini juga berperan baik dalam hal pembakaran lemak, sehingga jeruk nipis bisa menjadi rekomendasi yang tepat untuk melaksanakan program diet.

Nah, agar lebih jelas akan manfaat jeruk nipis atau jeruk lemon untuk diet sehat dan alami, berikut ini saya uraikan manfaat jeruk nipis tersebut.

a. Jeruk Nipis dapat membakar lemak

Perlu anda ketahui bahwa jeruk nipis mengandung banyak asam nitrat atau lebih dikenal juga dengan sebutan nitrid acid. jenis asam ini memberikan rasa asam pada jeruk nipis. asam nitrat berfungsi baik dalam melakukan pembakaran lemak. karena asam nitrat merupakan zat antioksidan, sehingga asam nitrat dapat membantu metabolisme lemak dalam tubuh. selain asam nitrat, kandungan vitamin C yang terdapat dalam jeruk nipis juga efektif untuk pembakaran lemak. oleh karenanya, jika anda sedang dalam program diet, selain olahraga, mengkonsumsi jeruk nipis juga akan membuat program diet anda akan lebih optimal.

b. Jeruk nipis dapat memperlancar pencernaan

Jeruk nipis bisa membantu memperlancar pencernaan dalam tubuh. saat melakukan program diet, tentu jumlah makanan yang masuk kedalam tubuh lebih sedikit jika dibandingkan dengan jika anda tidak sedang dalam program diet. namun, jika anda mengkonsumsi jeruk nipis, asupan gizi dalam makanan yang masuk dalam tubuh anda tetap dalam jumlah banyak walaupun anda mengkonsumsi makanan yang lebih sedikit. sehingga dengan asupan yang tetap terjaga, anda tidak akan mudah lelah dalam melaksanakan program diet.

c. Jeruk nipis dapat menjaga kadar gula darah

Manfaat yang ketiga adalah jeruk nipis dapat menjaga kadar gula darah. ini berarti bahwa jeruk nipis dapat mengurangi resiko diabetes, karena diabetes dapat disebabkan karena adanya kadar gula darah yang tinggi. apa kaitannya dengan program diet? jeruk nipis dapat mengurangi kadar gula dalam darah, hal ini dapat membantu mengurangi rasa lapar anda. tentu ini sangat membantu dalam program diet anda bukan? dengan begini anda bisa lebih mudah untuk mengurangi porsi makanan anda.

d. Jeruk nipis dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Ketika melaksanakan program diet, sudah tentu jumlah porsi makanan yang masuk kedalam tubuh berkurang. hal ini bisa memberi resiko energi yang anda dapatkan berkurang. namun dengan mengkonsumsi jeruk nipis, sistem kekebalan tubuh anda bisa tetap terjaga. hal ini karena kandungan vitamin C yang terdapat pada jeruk nipis dapat membantu meningkatkan sistem imunitas atau kekebalan tubuh. dengan demikian sehingga, anda akan tetap terhindar dari penyakit.

e. Jeruk Nipis dapat Mencegah sembelit

Seperti yang sudah saya katakan sebelumnya bahwa jeruk nipis baik untuk membantu sistem pencernaan. sehingga jeruk nipis juga dapat mencegah terjadinya sembelit. secara umum, sembelit bisa disebabkan karena masih adanya sisa sisa makanan yang menyumbat saluran pencernaan. nah, kandungan asam nitrat yang terdapat dalam jeruk nipis mampu melakukan pembersihan terhadap sisa makanan dalam saluran pencernaan. jika kita analogikan, ini mirip dengan asam yang mampu membersihkan kerak kerak yang terdapat pada keramik, demikian pula asam nitrat dapat membersihkan sisa makanan dalam saluran pencernaan.

Nah, itulah artikel tentang khasiat atau kegunaan jeruk nipis untuk diet. banyak cara alami sebenarnya yang bisa anda coba untuk menjalankan program diet. jadi diet yang anda lakukan tidak harus mahal, anda bisa membuatnya menjadi lebih murah bahkan gratis. kabar baiknya lagi, dengan jeruk nipis anda bisa menjalankan program diet jeruk nipis 21 hari. artinya anda tidak perlu menghabiskan banyak waktu untuk diet jika ingin melakukan diet dengan jeruk nipis.

Semoga bermanfaat. jangan lupa share juga keteman teman anda difacebook dan google plus. terimakasih sudah berkunjung keartikel Khasiat Jeruk Nipis Untuk Diet dengan Jeruk Nipis.

Khasiat Jeruk Nipis Untuk Diet dengan Jeruk Nipis | dekardi95 | 4.5